เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) คือสาขาหนึ่งของการแพทย์ที่เน้นการป้องกัน รักษา และควบคุมโรคผ่านการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะพฤติกรรมที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases: NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็งบางชนิด และภาวะอ้วน

ศาสตร์นี้ให้ความสําคัญกับ 6 เสาหลักของสุขภาพ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกําลังกายอย่าง สม่ําเสมอ การนอนหลับที่เพียงพอ การจัดการความเครียด การเลิกบุหรี่และสุรา และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีใน ครอบครัวและสังคม งานวิจัยจํานวนมากยืนยันว่า การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดความเสี่ยงและฟื้นฟู สภาวะของโรคเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (Egger et al., 2017).