ระยะที่ 1 ระหว่างวันที่ 24 มีนาคม 2569 – วันที่ 26 มีนาคม 2569 ณ. โรงแรมเบสท์ เวสเทิร์น นาดา ดอนเมือง แอร์พอร์ต กรุงเทพฯ
การอบรมเน้นการวางรากฐานทางวิชาการและการฝึกปฏิบัติอย่างเข้มข้น โดยได้รับเกียรติจากวิทยากรชั้นนำระดับประเทศในหลากหลายมิติ
กิจกรรมในวันที่ 24 มีนาคม 2569
- เวชศาสตร์วิถีชีวิต: หลักการและการประยุกต์ใช้สำหรับโค้ชวิถีชีวิตและองค์ความรู้ 6 เสาหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิตสำหรับโค้ชวิถีชีวิต โดย รศ.ดร.นพ.ภูดิท เตชาติวัฒน์
- เทคนิคการสื่อสารและการโค้ชวิถีชีวิต: โดย พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล
- โภชนาการเพื่อการต้านโรคไม่ติดต่อ โดย นพ.นรินทร สิรสุนทร
กิจกรรมในวันที่ 25 มีนาคม 2569
- เวชศาสตร์การออกกำลังกายสำหรับโค้ชวิถีชีวิต: โดย นพ.พงศ์ภากร ศรธนะรัตน์ เจาะลึกการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อการบำบัดและป้องกันโรค
- เวชศาสตร์ป้องกันพื้นฐานสำหรับโค้ชวิถีชีวิตและโภชนาการสมัยใหม่โภชนศาสตร์สมัยใหม่สำหรับโค้ชวิถีชีวิต: โดย ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ นายกสมาคมเวชศาสตร์ป้องกันแห่งประเทศไทย มาร่วมให้ความรู้เรื่องการป้องกันโรคเชิงรุก
- เทคนิคการโค้ชแบบมืออาชีพ และจากประสบการณ์รับบริการโค้ชสู่การเป็นโค้ชวิถีชีวิต:โดยทีมผู้เชี่ยวชาญอย่าง โค้ชเบคกี้ (ดร.เบคกี้ รัสเซลล์) และ โค้ชจี๊ด (สุนทร สุจริตฉันท์) ที่มาถ่ายทอดประสบการณ์เส้นทางการเป็นโค้ชมืออาชีพ
กิจกรรมในวันที่ 26 มีนาคม 2569
จิตวิทยาสติสำหรับโค้ชวิถีชีวิต (Mindfulness): โดย นพ.ยงยุทธ วงษ์ภิรมย์ศานติ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตระดับประเทศไทยและเป็นผู้บุกเบิกการนำจิตวิทยาสติสมัยใหม่มาใช้ในการควบคุมและป้องกันโรคไม่ติดต่อ บรรยายและนำฝึกปฏิบัติสมาธิและสติด้วยหลักวิทยาศาสตร์เพื่อสร้างสมดุลทางอารมณ์และจิตใจสำหรับผู้เป็นโค้ช
นอกจากการบรรยายเชิงทฤษฎี ผู้เข้ารับการอบรมทุกคนยังได้รับการตรวจองค์ประกอบร่างกาย (Body Composition) และทำรายงานวิเคราะห์รายบุคคล รวมถึงการประเมินผลผ่าน 6 เสาหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต เพื่อนำไปปรับใช้จริงกับตัวเองก่อนจะก้าวไปสู่บทบาทการเป็นโค้ชผู้อื่นต่อไป หลักสูตร “โค้ชวิถีชีวิต” รุ่น NHF จะดำเนินกิจกรรมอย่างต่อเนื่องไปจนถึงวันที่ 23 เมษายน 2569 เพื่อบ่มเพาะบุคลากรที่จะเป็นกลไกสำคัญในการขับเคลื่อนสังคมไทยสู่สังคมแห่งสุขภาวะอย่างแท้จริง
#LC5 #LifestyleCoaches #KALMcenter
